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Learning-shots 📸 #027

Hola 👋🏻
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Durante la semana recopilo y curo contenido de aprendizaje por medio de screenshots y/o fotos, y que mejor que compartir los mejores por medio de este newsletter

Enjoy!

Siempre relaja y reduce el estrés 🧘🏻‍♂️ el estar cerca o al menos observar la naturaleza ... esta es una de las cordilleras más bonitas del mundo, llamada Huayhuash, en Perú 🇵🇪 
Una buena imagen que muestra el progreso del año, del trimestre, del mes, y hasta del día! (al domingo 05 feb, 10 am) ... ya casi 10% del año 🤯
Buena reflexión para cuando nos cuestionamos de que un servicio es "muy caro" ... 
Muy buena frase ... ten claro tu propósito / metas de largo plazo, crea tu sistema y hábitos para llegar ahí ... y concéntrate en mantener y mejorar esos hábitos, no en la meta. --consistency is the key to success – 
Y hablando de concentrarnos en los hábitos / proceso (ej. correr 5 días de la semana al menos 30 min) vs la obsesión con el objetivo (ej. bajar 8 kilos) ... 
Hábitos de gente éxitosa y feliz 🙌🏼

Enamórate del journey

Y para profundizar más en el tema del enfoque en el proceso vs el objetivo o resultado ...

Uno de los principales motivos porque la gente deja sus objetivos de año nuevo (¿cómo van los tuyos?) mucho antes de lograrlos, es porque no ven resultados inmediatos (queremos todo rápido y fácil).

Este texto, basado en principios de Atomic Habits de James Clear, habla que la clave está en el cambio de identidad, y valorar el camino, no la meta.

🔥
Life is a journey, and if you fall in love with the journey, you will be in love forever.

It's common for people who lose weight quickly through fad diets to gain it all back in the following months.

And there's a really simple reason for this: Short journeys produce short-lived results.

This is also why 30-day challenges, one-page book summaries, and one-hour webinars don't create long-lasting change: They can't.

Because they mistake the value of the journey for the value of the goal.

The value doesn't lie in achievement. It lies in becoming.

The goal isn't to lose 30 pounds, or finish your first book, or get a promotion... the goal is to become the type of person who maintains a healthy weight, writes books, and excels in their career.

It's about doing. for the sake of becoming. And in so becoming, doing without an end in sight.

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buena semana ✌🏻

Bernardo Pohls