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Learning-shots 📸 #030

Hola 👋🏻
¡Bienvenido al newsletter Learning-shots 📸!

Durante la semana recopilo y curo contenido de aprendizaje por medio de screenshots y/o fotos, y que mejor que compartir los mejores por medio de este newsletter

Enjoy!

Un recordatorio para que este inicio de semana reflexiones con quien te rodeas y pasas más tiempo
De nada nos sirve todo el éxito y logros sino tenemos salud mental ... prioricemos nuestra salud mental ante todo. Hábitos que fortalecen nuestra salud mental: dormir bien + socializar + reir + ejercicio + meditar + sol + dieta - social media - noticias - pensamientos negativos
Para todos los que somos de algún modo impulsivos ... listen - breath - reflect - respond / decide
Less ... but better 🙌🏼
Donde estamos o lo que hemos logrado hoy, es el resultado de las decisiones que tomamos hace 5-10 años ... así que pensemos en esas decisiones importantes que tomamos hoy, que definirán donde estaremos en 5-10 años

Optimizar

Optimizar nuestro tiempo de manera continua representa más tiempo haciendo las cosas que más nos gustan.

Por eso la importancia de siempre retar a esas cosas que nos nos gusta hacer o no nos agrega valor ... y es un ejercicio infinito, un proceso.

Algo que funciona es hacer el ejercicio o proceso de manera deliberada ... observa de manera semanal o diaria tu calendario, y siempre reflexionemos:

¿Qué puedo eliminar de mi calendario?

¿Qué puedo delegar o automatizar?

¿Qué pasa si no voy o hago alguna de estas cosas que están en mi calendario?

¿Lo puedo hacer en la mitad de tiempo que está agendado? o menos?

¿Lo tengo que hacer en persona? puede ser una llamada? un Zoom?

optimizar ... optimizar ... optimizar

🔥
It’s not the daily increase but daily decrease. Hack away at the unessential. – Bruce Lee 
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buena semana ✌🏻

Bernardo Pohls,