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Learning-shots 📸 #031

Hola 👋🏻
¡Bienvenido al newsletter Learning-shots 📸!

Durante la semana recopilo y curo contenido de aprendizaje por medio de screenshots y/o fotos, y que mejor que compartir los mejores por medio de este newsletter

Enjoy!

Todo está en decidir cuándo queremos la gratificación (corto, mediano, plazo?)... gastar dinero ahora vs ahorrar, ir al gym vs ver netflix, etc. 
Vivimos de prisa y esperando beneficio / gratificación instantáneas, lo que nos ha provocado ser una sociedad más ansiosa, estresada, y qué hemos dejado de disfrutar cosas simples, no materiales ... Este es un buen resumen del libro "Stillness is the Key" (altamente recomendado) para encontrar la felicidad a través de "stillness" o yendo más despacio
En caso de que no hayan visto esta gran idea (no existe hoy) ... Una perspectiva interesante para pensar dos veces antes de convocar a juntas (epidemia en el mundo corporativo) ... seguramente viendo el costo estimado de la junta, y poniéndote el "enviar email mejor", podría ayudar a reducir las juntitis 
No fue hace mucho cuando estas eran nuestras opciones de juegos en las computadora ... 🤯
Suena contra intuitivo, pero auto denominarte "experto" en algo, mentalmente te pones barreras para dejar de aprender y escuchar nuevas perspectivas ... 
Usualmente hablamos de cansancio físico o mental ... pero existe otros tipos más que vale la pena conocerlos para identificarlos y tratarlos ... he platicado mucho del beneficio de caminar, aquí otro motivo para incorporar caminatas "free-tech" en nuestras rutinas semanales 🚶🏻‍♀️

Un Segundo Cerebro 🧠

Debido a la gran cantidad de información que consumimos estos días, hoy es un reto inmenso administrar y recordar todo lo que consumimos y aprendemos día a día.

Tratar de retener y recordar tanta información puede provocar una saturación mental, pérdida de energía, y ansiedad. Además de olvidar cosas importantes si dependemos únicamente de nuestro cerebro.

Por esto, algunas personas han desarrollado un concepto que le llaman "second brain" o "digital brain" ... Y probablemente ya lo estés desarrollando de alguna manera sin conocer el concepto.

Existen distintas maneras y plataformas para hacerlo, pero la más sencilla es usar lo que ya uses hoy en día y lo tengas disponible en tu mano (iPhone): Notes.

Estructura tus notas para capturar aprendizajes que vayas teniendo; cosas que leíste, los takeaways de un libro, una frase que escuchaste, ideas que vayas teniendo, feedback que te vayan dando a lo largo de tu carrera para ir notando correlaciones, entre cientos de cosas más ...

La idea es darle un respiro a tu cerebro, sabiendo que no lo tienes que recordar porque estará siempre en tus notas, que con un simple search tengas acceso. Imagina la cantidad de información que puedes generar en 1, 5, 10 o 20 años si estructuras y diseñas tus notas de una buena y efectiva forma.

Si quieres aprender más de este concepto chécate este video de uno de los creadores.

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buena semana ✌🏻

Bernardo Pohls,