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Learning-shots 📸 #033

Hola 👋🏻
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Durante la semana recopilo y curo contenido de aprendizaje por medio de screenshots y/o fotos, y que mejor que compartir los mejores por medio de este newsletter

Enjoy!

Complementaría con uno de los principios estoicos que es "enfócate en lo que puedes controlar" – Dicen que la ansiedad viene por pensar en pasado o en el futuro, principalmente de cosas que no puedes controlar 🫤
Sino has leído el famoso libro de James Clear con más de 10 millones de copias vendidas, no dejes de hacerlo, y por lo pronto te comparto estas 3 lecciones para crear hábitos atómicos ⚛️
Increíble como la actividad cerebral después de 20 minutos de estar sentado quieto empieza a decrecer, y cómo se reactiva o genera mayor actividad (rojo) después de una caminada ... 
Gracias a este tweet bajé (gratis) la app -Poe- para chatgpt ... altamente recomendada 👌🏼
Y hablando de Inteligencia Artificial ... esto es 🤯 ... estamos cerca de no saber si nuestras interacciones en redes sociales son reales o es un IA / chat bot 
🔥
Elevated standards create elevated results – Shane Parrish

Ryan Holiday y el Estoícismo

Hace como 3 años me recomendaron mucho seguir a Ryan Holiday; autor de varios libros enfocados en la filosofía estoíca, entre ellos uno MUY bueno en particular "The obstacle is the way" ...

Ryan se volvió popular y viral porque democratizó el estoicismo y lo explica de manera muy simple; ya que si lees un libro de Marcus Aurelius por ejemplo, son difíciles de leer y comprender. Te recomiendo mucho seguirlo si aún no lo haces, o leer alguno de sus libros.

Te comparto algunos de los "dont's" que usualmente comparte de la vida de los estoicos. Son una joya 💎

Don't be overheard complaining, not even to yourself
Don't talk more than you listen. Two ears. One mouth
Don't tie your identity to things you own. Those things can be taken from you at any moment
Don't compare yourself to others. Comparison is the thief of joy
Don't suffer imagined troubles. Don't suffer before you need to; it will either happen or it won't
Don't judge other people. You mess up, too
Don't overindulge in food or drink. This is the idea of temperance. it's about balance.
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buena semana ✌🏻

Bernardo Pohls